No creemos en procesos de introspección infinita. Aplicamos ingeniería psicológica basada en la Terapia Breve Estratégica para intervenir donde nace el bloqueo y generar cambios inmediatos.
Sin reconocimiento no hay estrategia eficaz
En Sawunza, el método empieza con la mirada: Sawubona.
Significa que mi trabajo no es juzgarte ni diagnosticarte, sino comprender tu lógica interna. Cuando entiendes cómo ves el mundo, la estrategia de cambio deja de ser una imposición y se convierte en una herramienta natural para ti.
Método
A diferencia de la psicología convencional, nuestro método se centra en el presente.
Estudiamos qué has hecho hasta ahora para resolver el problema, porque a menudo es la propia «solución» lo que mantiene el bloqueo.
Diseñamos tareas y experiencias que modifican tu percepción de la realidad. Si cambia cómo lo sientes, cambiará cómo reaccionas.
Proceso
“Logra equilibrio y claridad mental para cultivar tu calma.”
+34 604 95 37 02
01
En las primeras sesiones definimos el objetivo a alcanzar. No hablamos de generalidades; buscamos el punto exacto donde el sistema se ha bloqueado.
02
Es la fase operativa. Introducimos cambios estratégicos en tu rutina o en tu comunicación. El objetivo es que experimentes «pequeñas victorias» desde el inicio que te devuelvan la seguridad.
03
Una vez alcanzado el objetivo, nos aseguramos de que tengas los recursos para mantenerlo solo. La terapia termina cuando tú te conviertes en tu propio estratega.
Resultados visibles y duraderos en un tiempo significativamente menor que con otras terapias.
No hay recetas; hay estrategias diseñadas para tu situación particular (ya sea individual, de pareja o NEAE).
Saldrás de cada sesión con un plan de acción concreto y herramientas reales, no solo con más preguntas.
Razones
Nuestros Pilares
Te acompañamos con una estructura clara, humana y creativa para que cada etapa del proceso tenga sentido y dirección.
Creamos un primer espacio seguro para escucharte, comprender tu momento y detectar qué necesitas ahora.
Diseñamos un acompañamiento claro, con objetivos realistas y herramientas adaptadas a tu proceso.
Integramos nuevos recursos y hábitos para que el cambio se sostenga en tu vida con más calma y dirección.
Te acompañamos con una estructura clara, humana y creativa para que cada etapa del proceso tenga sentido y dirección.
Verte es el primer paso para ayudarte a cambiar.
Combinamos psicología, intuición y observación para descubrir pensamientos e intenciones ocultas.
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sawunza@gmail.com
Calle Mariana Pineda, 34, despacho 14